几乎每个人都想减肥，但是不是每个人的减肥都一帆风顺。你可能正在跑步，但是却发现减肥真的是很困难，跑步有帮助，但是单独运动不会百分之百地奏效，你可能在无意中就破坏了你自己的努力，比如你未经审查的饮食习惯。以下里列出的六个习惯，就是正在减肥的人最经常犯下的、足以导致减肥大业彻底崩盘的错误。　　1.不吃饭　　不吃饭可以混乱你的身体的能力，控制你的食欲。但是它也会破坏意志力，这也是破坏性的。...